お土産・お取り寄せ 色々楽しめるプロテインのセット「オプティマム・ファスティング」第２弾！
前回の記事はこちら↓
GWで怠けすぎ&食べすぎて、またオプティマムファスティングをしないといけない体重になってしまいました。
でもオプティマム・ファスティングって同じ味が続くから飽きるんだよなー。
違...
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ちょっと食べすぎの日が続いちゃってます。そこで、最近流行り？のオプティマムファスティングをやってみようと思い立ちました。
ファスティングとは簡単にいうと「プチ断食」のことで、食事を制限することによって消化器官を休め、デトックスやダイ...
その他 プチ断食道場 大阪「美ボディダイエットハウス EMBELLIR（アンベリール）」
夏。薄着の季節。露出度が高くなるこの時期、いろんなオシャレに挑戦してみたくてもこのボディラインじゃ！？＞＜；
…というわけで、友人とプチ断食道場に行ってまいりました～。
最近は断食のことをファスティングと言うようですね。ダイエ...