お土産・お取り寄せ 色々楽しめるプロテインのセット「オプティマム・ファスティング」第２弾！
怠けすぎ&食べすぎでまたオプティマムファスティングをしないといけない体重に。今回は同じ味が続き飽きやすいのを美味しく楽しく続けることができるプロテインをレビュー。まさにオプティマムファスティングのためのプロテイン4種類（ほうじ茶ラテ、ミルクティー、ココア、コーンポタージュ）の味が2袋ずつ入っているお試しセットです。
ダイエット
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その他 最近流行り？のプチ断食 「オプティマム・ファスティング」第1弾！
最近流行り？のオプティマムファスティングをやってみようと思い立ちました。ファスティングとは簡単にいうと「プチ断食」。食事を制限することによって消化器官を休め、デトックスやダイエットに効果があるとか。ちょっと食べすぎの日が続いちゃっているので4日間で脂肪だけを落とす！！
その他 プチ断食道場 大阪「美ボディダイエットハウス EMBELLIR（アンベリール）」
夏。薄着の季節。露出度が高くなるこの時期、いろんなオシャレに挑戦してみたくてもこのボディラインじゃ！？＞＜；
…というわけで、友人とプチ断食道場に行ってまいりました～。
最近は断食のことをファスティングと言うようですね。ダイエ...
丼もの・定食 ふっくらやわらか鰻丼 梅田「大阪 竹葉亭」
健康診断も無事に（？）終わり、ダイエット解禁。
しかも今日は久しぶりに会う伯母・母・私の3人で女子会（？）ランチ。
というわけで、贅沢に鰻を食べに行ってきました。
鰻の老舗、竹葉亭。
運ばれてきた御膳の豪勢さに驚かされました。
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